67호 다꿈레터가 도착했습니다💌

오랜만의 장마가 시작되어 매일 비가 추적 추적 내리는 요즘입니다☔ 이런 날씨엔 괜히 아무것도 하고 싶지 않고, 더욱 게으름을 피우게 되는 것 같아요. 그럼에도 다시 한 번 나를 위한 시간을 가져보기로 합니다. 따뜻한 차를 마시며 잠시 동안 일기를 쓰는 시간, 가족들과 소소한 대화를 나누는 시간, 생각나는 사람에게 안부 연락하기 등이요. 나와 내 주변 사람들에 대한 작은 관심을 보내며 하루를 활기차게 시작해보세요😊  

오늘은 문요한 작가의 <굿바이 게으름> 이라는 책에 나온 게으름에서 벗어나는 '핵심 열쇠'에 대해 소개해드리려고 합니다. 어느새 올해의 반 이상이 지나왔고, 한해 중 가장 목표달성률이 낮다는 7월이 다가오고 있네요. 늘 게으름의 유혹은 따라다니기 마련이지만, 넘어가지 않고 자기관리에 힘써보아요!

삶의 가장 큰 효율성은 '몰입'에서 나온다

몰입은 기술의 문제가 아니라 애정의 문제이다. 가장 가치 있는 것을 만드는 생산적인 삶이란 애정이 기초할 때 가능하다. 당신 안의 가장 강력한 것을 숭배하고 사랑하라. 몰입이란 재능과 강점을 바탕으로 사랑하는 일을 할 때 나오는 것임을 잊지 말라.

시간 이전에 '마음(에너지)'을 관리하라

늘 기억하라. 시간이 사람을 변화시켜 주는 것이 아니라 에너지가 사람을 변화시켜 준다는 것을. 마음이 부정적인 에너지로 가득한 가운데 시간 관리를 하는 것은 아무런 도움이 되지 않는다. 오히려 자기 비난으로 이어지기 십상이다. 시간 관리가 안돼서 게을러지는 것이 아니라 부정적 마음이 크기 때문에 게을러지는 것이다. 마음이 가는 중요한 일에 지속적으로 에너지가 흐르게 하라.

핵심 강점을 강화하라

강점중의 강점을 계발하는 것이 중요한 점이다. 만일 탁월한 강점이 있다면 그 하나를 계발해도 되지만, 비슷비슷한 몇 가지의 강점을 가지고 있다면 두세 가지를 연결시켜 이를 핵심강점으로 빚어내는 노력이 필요하다. 하루 중 최고의 알짜배기 시간을 자신의 핵심강점을 강화하는 데 투자하라. 그리고 이를 습관화하라.

단순 반복을 지양하라

기술적 개선 없는 단순 반복 역시 에너지의 효율성을 떨어뜨린다. 인풋에 비해 아웃풋이 늘어나지 않으면 우리는 게으름에 빠진다. 그러므로 노력이 전부가 아니다. 생각없는 노력이나 똑같은 방식만을 고집하는 우직함은 효율성의 방해물이며 슬럼프의 원인이 된다. 

새로운 시도가 좌절과 포기로 이어지는 이유 중 하나는 혼자 고립되어 노력하는 것도 포함되어 있다. 게으름이 심할수록 에너지가 바닥이기 때문에, 자력으로 벗어나기는 쉽지 않다. 게다가 알다시피 어떤 결심이든 시간이 흐를수록 흐트러지기 쉽다. 때문에 게으름에서 빠져나오려면 어느 정도의 기간 동안은 자기 외적인 통제력이 요구된다. 또한 우리의 성장 자체가 본질적으로는 외부의 도움을 필요로 한다. 진정한 자율성을 꽃 피려면 어느 정도의 타율성이 필요한 법이다.

게으름에서 벗어나고자 하는 초기에는 다른 사람들의 격려와 지지가 절대적으로 중요하다. 혼자 하는 변화는 어렵고 외롭다. 그러므로 비슷한 어려움을 가진 사람끼리 서로 지혜와 힘을 합쳐서 문제를 풀어가는 자세가 중요하다. 또한 부정적인 사람들과는 어떤식으로든 칸막이를 치거나 환경을 바꾸는 것을 적극적으로 검토해야 한다. 삶의 에너지는 순환된다. 당신이 보다 발전적인 사람이 되고 싶다면, 말 그대로 발전적인 사람들과 환경에 연결하는 것이 필요하다. 

7월부터 본격적으로 다꿈스쿨 온라인 자기계발 프로그램, '나인해빗 시즌4'가 시작되는데요~ 새롭게 시작되는 멘토제 습관 프로그램과 돈 공부 등 많은 기대 부탁드립니다. 긍정 에너지 네트워크 하면 나인해빗이죠! 이번 시즌에서 자기 성장과 발전을 이루는 하반기 되시길 바랍니다😉

다꿈스쿨의 이번주 모집중인 강의를 안내드립니다. 확인하시고, 신청해주세요✨ 

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